sobota, 3 listopada 2018

Lektury w biegu: "Zdobądź swój szczyt" Angelika Chrapkiewicz-Gądek

1.X podjęłam się udziału w Wyzwaniu Kamili Rowińskiej V. Jednym z elementów tej rocznej pracy nad sobą jest czytanie lektur wybranych przez Kamilę. Lektur mądrych, dotyczących rozwoju osobistego. Ważne jest przy tym zapisywanie swoich lekcji - wniosków, refleksji, cytatów - czyli tego, co z danej lektury weźmiemy dla siebie.
Oto moje lekcje z wyzwaniowej lektury "Zdobądź swój szczyt" Angelika Chrapkiewicz-Gądek:

O tym jak opuściłam swoją strefę komfortu

1.X.2018 r. wystartowała V edycja Wyzwania Kamili Rowińskiej, w którym zdecydowałam się wziąć udział.

czwartek, 16 sierpnia 2018

Jestem taka piękna

Na tym filmie byłam już jakiś czas temu. Wyciągnęłam Męża do kina i choć Przyjaciółka, gdy jej powiedziałam na jaki film się wybieramy, stwierdziła, że to chyba nienajlepszy pomysł, bo to przecież babski film i się chłopak wynudzi (nie oglądała jeszcze wtedy tego filmu), to on wcale na znudzonego nie wyglądał. Ale ja nie o tym chciałam... Choć może trochę i o tym, bo już na wstępie chciałam zaznaczyć, że to wcale nie jest film "babski", czyt. tylko dla kobiet.

"Jestem taka piękna" z rewelacyjną według mnie Amy Schumer w roli głównej to film, który każdy zobaczyć powinien. 


Umarł blog, niech żyje blog (?)

Czyli o tym gdzie byłam, gdy mnie nie było...

Hmm... Jak widać aktualizacja była już daaawno temu. Aktualnie nie biegam i wyglądam jakbym nigdy nie biegała. Wyglądam, jak ta dawna Ania z lewej. Niestety...

Po powrocie  z urlopu wychowawczego do pracy (październik 2015) coraz trudniej było mi utrzymać biegowy reżim treningowy. Tak, wiem - wymówki, wymówki, wymówki... Ciężko rano wstać, po pracy ważniejsze dzieci i dom a wieczorem najłatwiej zalec na kanapie przed telewizorem. 

W 2016 jeszcze trochę biegałam, brałam udział w zawodach. Nawet próbowałam coś tu napisać (znalezione w roboczych):


Między ciszą a ciszą...
...czyli o tym, gdzie byłam, gdy mnie tu nie było.

czwartek, 12 listopada 2015

#BiegamDobrze po raz drugi

11.11 o godz. 12:00 ruszyły zapisy na 11. PZU Półmaraton Warszawski, który odbędzie się 03.04.2016 r. Podczas jubileuszowej, 10. edycji tego biegu debiutowałam na dystansie półmaratonu. Gdy tylko dowiedziałam się że zapisom na "połówkę" towarzyszyć będzie akcja #BiegamDobrze, w której wzięłam udział startując po raz pierwszy w maratonie, wiedziałam, że wezmę w niej ponownie udział. Z niecierpliwością czekałam na dzień zapisów. I kiedy wreszcie nadszedł, nie wahałam się ani chwili i założyłam profil zbiórki na rzecz Fundacji "Dzieci Niczyje".

niedziela, 18 października 2015

Idzie nowe lepsze?

Zobaczymy :) Wczoraj uczestniczyłam w warsztatach Blog Update Bloger profesjonalny, zorganizowanej przez Blox.pl. Bardzo pouczające wykłady i warsztaty dla blogerów. Inspirujące i motywujące do działania.

poniedziałek, 12 października 2015

Refleksja biegacza: Żeby przyspieszyć, najpierw trzeba czasem trochę zwolnić

Ostatni miesiąc obfitował w ważne dla mnie wydarzenia sportowe: pierwszy start w duathlonie, pierwszy start w biegu sztafetowym, debiut na królewskim dystansie... Sporo się działo także na niwie pozasportowej: Synek nr 1 poszedł do zerówki, rozpoczęłam dietę która ma mi pozwolić rozprawić się ostatecznie z ostatnimi nadprogramowymi kilogramami. Nadszedł też czas "rozstania" z Synkiem nr 2, bo po blisko 2 latach przerwy, od 1.10 wróciłam do pracy.

poniedziałek, 5 października 2015

Muzyczne słowo na... poniedziałek!

"To jest mój dzień!" - z tą myślą zostawiam Was w poniedziałek :)
Niech to będzie Twój dzień!
 
#motywacja #muzycznesłowona #poniedziałek

piątek, 18 września 2015